Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Jason Lopez & Jose Jimenez

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Gesamtzeit: 01:45:54
Ranking: #690
AK-Ranking: #332
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Jason Lopez

Jose Jimenez

15-16MÄR20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running59:23 (56%)

Stations35:36 (34%)

Roxzone10:59 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:25/km+16.8%9.1%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:53	-
SkiErg	4:06	434
Running 2	6:38	-
Sled Push	1:58	607
Running 3	6:51	-
Sled Pull	4:35	651
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	5:53	717
Running 5	7:40	-
Rowing	5:34	721
Running 6	8:06	-
Farmers Carry	1:53	467
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	6:20	722
Running 8	8:39	-
Wall Balls	5:17	685
Running Total	59:23	667
Roxzone Total	10:59	676

HYROX Race Analysis: Jason Lopez & Jose Jimenez

Jason Lopez

Jose Jimenez

HYROX Houston

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Jason Lopez

Jose Jimenez

HYROX Houston

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten