HYROX Race Analysis: Niels Gras

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Gesamtzeit: 01:18:25
Ranking: #176
AG Ranking: #29
Kategorie: SOLO · OPEN

Niels Gras

11-13OKT20243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running43:07 (55%)

Stations29:28 (38%)

Roxzone5:55 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:23/km+10.7%17.8%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:07	99
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:56	175
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:39	105
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:18	273
Running 5	5:50	-
Rowing	4:24	78
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:44	175
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:29	36
Running 8	6:47	-
Wall Balls	4:51	112
Running Total	43:07	288
Roxzone Total	5:55	253

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