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HYROX Rennanalyse: Ron Markus

HYROX Amsterdam — 11. Oktober 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Ron Markus

Gesamtzeit
01:30:37
Ranking
#1346
AK-Ranking
#247
Kategorie
SOLO · OPEN
RM

Ron Markus

11-13OKT20243
Abgeschlossen
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Saison 7 (2024-2025)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running47:30 (52%)
Stations35:54 (40%)
Roxzone7:16 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:56/km+11.9%17.2%

Splitzeiten

SegmentZeitRang
Running 13:41-
SkiErg4:27381
Running 25:28-
Sled Push2:19397
Running 35:56-
Sled Pull4:09226
Running 46:05-
Burpee Broad Jump6:15417
Running 56:26-
Rowing4:51366
Running 66:17-
Farmers Carry2:05410
Running 76:07-
Sandbag Lunges5:27407
Running 87:33-
Wall Balls6:21349
Running Total47:30422
Roxzone Total7:16442