HYROX Race Analysis: Melanie Dubanowski

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:52:18
Ranking: #344
AG Ranking: #52
Kategorie: SOLO · OPEN

Melanie Dubanowski

11-13OKT20243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running54:31 (49%)

Stations49:06 (44%)

Roxzone8:47 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:49/km+2.7%15.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:55	128
Running 2	6:47	-
Sled Push	2:48	347
Running 3	6:44	-
Sled Pull	4:41	118
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	11:57	391
Running 5	7:12	-
Rowing	5:39	282
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:04	195
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	7:37	384
Running 8	8:22	-
Wall Balls	9:25	383
Running Total	54:31	294
Roxzone Total	8:47	350

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