HYROX Race Analysis: Dieter Jooken

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · BEL

Gesamtzeit: 01:02:52
Ranking: #31
AG Ranking: #10
Kategorie: SOLO · OPEN

Dieter Jooken

11-13OKT20243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running31:18 (50%)

Stations26:22 (42%)

Roxzone5:17 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität3:55/km+7.0%9.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:19	536
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:10	398
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:18	145
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:32	3
Running 5	4:07	-
Rowing	4:24	186
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:39	274
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:13	55
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:47	241
Running Total	31:18	42
Roxzone Total	5:17	406