HYROX Race Analysis: Lawrence Cross

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Gesamtzeit: 01:14:29
Ranking: #276
AG Ranking: #78
Kategorie: SOLO · OPEN

Lawrence Cross

11-13OKT20243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running39:52 (53%)

Stations29:51 (40%)

Roxzone4:52 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:59/km+4.3%11.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:13	338
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:40	1050
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:44	386
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:49	140
Running 5	5:13	-
Rowing	4:40	566
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:52	599
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:32	124
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:21	431
Running Total	39:52	403
Roxzone Total	4:52	251

HYROX Race Analysis: Lawrence Cross - Amsterdam 01:14:29 | HyCoach