HYROX Race Analysis: Deb Self

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 01:31:23
Ranking: #292
AG Ranking: #6
Kategorie: SOLO · OPEN

Deb Self

11-13OKT20243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running40:28 (44%)

Stations45:13 (49%)

Roxzone5:45 (6%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:04/km+4.6%11.1%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:41	-
SkiErg	5:04	339
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:43	509
Running 3	5:04	-
Sled Pull	6:59	629
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	9:11	561
Running 5	5:14	-
Rowing	5:40	524
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:01	301
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:59	486
Running 8	5:43	-
Wall Balls	7:36	533
Running Total	40:28	65
Roxzone Total	5:45	164

HYROX Race Analysis: Deb Self - Amsterdam 01:31:23 | HyCoach