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HYROX Rennanalyse: Steven Knops & Ivo Bongers

HYROX Amsterdam — 11. Oktober 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Steven Knops · Ivo Bongers

Gesamtzeit
00:59:29
Ranking
#10
AK-Ranking
#8
Kategorie
DOUBLES · PRO
NED flag
SK

Steven Knops

NED flag
IB

Ivo Bongers

11-13OKT20243
Abgeschlossen
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Saison 7 (2024-2025)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running32:01 (54%)
Stations23:25 (39%)
Roxzone4:08 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:00/km+11.2%11.9%

Splitzeiten

SegmentZeitRang
Running 12:49-
SkiErg3:317
Running 23:52-
Sled Push1:3811
Running 34:03-
Sled Pull3:3919
Running 44:10-
Burpee Broad Jump2:4014
Running 54:13-
Rowing3:502
Running 64:10-
Farmers Carry1:161
Running 74:18-
Sandbag Lunges3:0610
Running 84:28-
Wall Balls3:4510
Running Total32:013
Roxzone Total4:085