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HYROX Race Analysis: Sil Wiersma & Lars De Wit

HYROX Amsterdam — 11. Oktober 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Sil Wiersma · Lars De Wit

Gesamtzeit
01:02:28
Ranking
#7
AK-Ranking
#2
Kategorie
DOUBLES · PRO
NED flag
SW

Sil Wiersma

NED flag
LW

Lars De Wit

11-13OKT20243 days
Completed
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Season 7 (2024-2025)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running34:10 (55%)
Stations23:51 (38%)
Roxzone4:31 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:16/km+1.6%13.7%

Splitzeiten

SegmentZeitRang
Running 12:48-
SkiErg3:316
Running 24:16-
Sled Push1:303
Running 34:31-
Sled Pull3:004
Running 44:26-
Burpee Broad Jump3:0325
Running 54:31-
Rowing4:0512
Running 64:25-
Farmers Carry1:269
Running 74:20-
Sandbag Lunges3:008
Running 84:55-
Wall Balls4:1626
Running Total34:106
Roxzone Total4:318