HYROX Race Analysis: Larah Ludwig & Sophie Siefen

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:17:31
Ranking: #50
AG Ranking: #21
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Larah Ludwig

Sophie Siefen

11-13OKT20243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running44:21 (57%)

Stations27:30 (35%)

Roxzone5:44 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:33/km+0.3%11.3%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:45	223
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:40	215
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:40	126
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:27	76
Running 5	5:48	-
Rowing	5:00	113
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:48	171
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:03	81
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:07	201
Running Total	44:21	36
Roxzone Total	5:44	71

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