HYROX Race Analysis: Niels Bönker & Jeff Rooze

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Gesamtzeit: 01:06:19
Ranking: #111
AG Ranking: #46
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Niels Bönker

Jeff Rooze

11-13OKT20243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running39:48 (60%)

Stations22:02 (33%)

Roxzone4:34 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:59/km+9.7%14.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:41	85
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:28	260
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:10	80
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:34	150
Running 5	5:33	-
Rowing	4:09	110
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:36	544
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:58	247
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:26	62
Running Total	39:48	158
Roxzone Total	4:34	111

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