Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Charlotte Ercil & Rebecca Funnell

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Gesamtzeit: 01:22:34
Ranking: #248
AK-Ranking: #122
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Charlotte Ercil

Rebecca Funnell

1-2MÄR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running48:00 (58%)

Stations27:34 (33%)

Roxzone7:03 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:00/km+22.1%16.1%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:14	69
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:34	267
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:16	425
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	3:31	215
Running 5	6:26	-
Rowing	4:54	257
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:58	263
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	4:06	409
Running 8	6:34	-
Wall Balls	3:01	198
Running Total	48:00	227
Roxzone Total	7:03	343

HYROX Race Analysis: Charlotte Ercil & Rebecca Funnell

Charlotte Ercil

Rebecca Funnell

HYROX Brisbane

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Charlotte Ercil

Rebecca Funnell

HYROX Brisbane

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten