Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Kathrin Schimpf & Michael Lotter

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:41:11
Ranking: #363
AK-Ranking: #171
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Kathrin Schimpf

Michael Lotter

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SEP2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running58:37 (58%)

Stations33:36 (33%)

Roxzone9:01 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:20/km+10.4%12.3%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:26	272
Running 2	6:55	-
Sled Push	2:11	236
Running 3	6:56	-
Sled Pull	5:10	352
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	4:21	301
Running 5	6:57	-
Rowing	4:43	206
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	1:42	169
Running 7	7:38	-
Sandbag Lunges	5:02	327
Running 8	9:35	-
Wall Balls	6:01	354
Running Total	58:37	376
Roxzone Total	9:01	329

HYROX Race Analysis: Kathrin Schimpf & Michael Lotter

Kathrin Schimpf

Michael Lotter

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Kathrin Schimpf

Michael Lotter

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten