HYROX Race Analysis: Quentin Nowak & Ophélie Nowak

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

Gesamtzeit: 01:23:02
Ranking: #532
AG Ranking: #270
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Quentin Nowak

Ophélie Nowak

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DEZ20242 days

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running51:56 (62%)

Stations24:10 (29%)

Roxzone7:01 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:30/km+13.5%7.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:27	469
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:04	554
Running 3	6:26	-
Sled Pull	2:42	100
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	2:41	129
Running 5	6:39	-
Rowing	4:11	81
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:19	55
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	3:00	155
Running 8	7:16	-
Wall Balls	3:46	143
Running Total	51:56	702
Roxzone Total	7:01	498

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