Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Brendan Faley

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

Gesamtzeit: 01:49:49
Ranking: #828
AK-Ranking: #146
Kategorie: SOLO · OPEN

Brendan Faley

19-20APR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running45:51 (42%)

Stations50:29 (46%)

Roxzone13:35 (12%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:44/km+14.1%27.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:34	446
Running 2	4:43	-
Sled Push	4:04	821
Running 3	9:24	-
Sled Pull	8:56	885
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	6:06	569
Running 5	5:35	-
Rowing	5:49	883
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:52	780
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:41	335
Running 8	5:56	-
Wall Balls	13:27	927
Running Total	45:51	703
Roxzone Total	13:35	938

HYROX Race Analysis: Brendan Faley

Brendan Faley

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Brendan Faley

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Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

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