Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Cedric Rodeschini & Anais Penavayre

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · FRA

Gesamtzeit: 01:29:10
Ranking: #290
AK-Ranking: #162
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Cedric Rodeschini

Anais Penavayre

19-20APR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running46:26 (52%)

Stations31:31 (35%)

Roxzone11:17 (13%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:48/km+39.2%27.1%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:56	388
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:23	298
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:27	199
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:33	239
Running 5	5:20	-
Rowing	5:00	266
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:18	370
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	4:21	288
Running 8	9:35	-
Wall Balls	4:33	226
Running Total	46:26	257
Roxzone Total	11:17	385

HYROX Race Analysis: Cedric Rodeschini & Anais Penavayre

Cedric Rodeschini

Anais Penavayre

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Cedric Rodeschini

Anais Penavayre

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten