Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Chidchanok Sharma

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · THA

Gesamtzeit: 02:33:38
Ranking: #486
AK-Ranking: #162
Kategorie: SOLO · OPEN

Chidchanok Sharma

24-25MAI20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running69:54 (45%)

Stations68:27 (45%)

Roxzone15:21 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität8:44/km+52.1%20.8%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:10	-
SkiErg	5:33	487
Running 2	6:45	-
Sled Push	3:32	310
Running 3	8:30	-
Sled Pull	9:04	483
Running 4	8:45	-
Burpee Broad Jump	8:44	466
Running 5	9:12	-
Rowing	6:46	503
Running 6	8:00	-
Farmers Carry	3:52	488
Running 7	10:16	-
Sandbag Lunges	11:01	487
Running 8	12:19	-
Wall Balls	19:55	501
Running Total	1:09:54	471
Roxzone Total	15:21	472

HYROX Race Analysis: Chidchanok Sharma

Chidchanok Sharma

HYROX Bangkok

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

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Laufen vs. Workouts

Analyse du run

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Analyse des stations

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