Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Panadda Reruen & Nutthaphum Chatcha

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · THA

Gesamtzeit: 01:40:06
Ranking: #272
AK-Ranking: #169
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Panadda Reruen

Nutthaphum Chatcha

24-25MAI20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running60:40 (61%)

Stations29:11 (29%)

Roxzone10:21 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:35/km+7.1%7.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:32	187
Running 2	7:32	-
Sled Push	2:08	134
Running 3	7:19	-
Sled Pull	4:25	158
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	3:02	117
Running 5	7:51	-
Rowing	5:11	273
Running 6	7:29	-
Farmers Carry	1:44	107
Running 7	8:04	-
Sandbag Lunges	3:51	104
Running 8	8:30	-
Wall Balls	4:18	127
Running Total	1:00:40	328
Roxzone Total	10:21	288

HYROX Race Analysis: Panadda Reruen & Nutthaphum Chatcha

Panadda Reruen

Nutthaphum Chatcha

HYROX Bangkok

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Panadda Reruen

Nutthaphum Chatcha

HYROX Bangkok

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten