Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Eric Butler

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Gesamtzeit: 01:45:36
Ranking: #1213
AK-Ranking: #98
Kategorie: SOLO · OPEN

Eric Butler

1-2MÄR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running47:28 (45%)

Stations48:29 (46%)

Roxzone9:43 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:56/km+12.2%19.3%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:28	997
Running 2	5:37	-
Sled Push	3:01	1135
Running 3	6:13	-
Sled Pull	6:28	1276
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	9:34	1313
Running 5	6:39	-
Rowing	5:10	1190
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:20	941
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	7:00	1168
Running 8	6:50	-
Wall Balls	10:28	1297
Running Total	47:28	1105
Roxzone Total	9:43	1180

HYROX Race Analysis: Eric Butler

Eric Butler

HYROX Brisbane

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

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Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

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