Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: David Morris

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · USA

Gesamtzeit: 03:11:53
Ranking: #1366
AK-Ranking: #261
Kategorie: SOLO · OPEN

David Morris

1-2MÄR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running105:27 (55%)

Stations69:33 (36%)

Roxzone16:59 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität13:11/km+36.2%74.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:34	-
SkiErg	5:01	1348
Running 2	8:39	-
Sled Push	4:12	1361
Running 3	10:32	-
Sled Pull	10:14	1376
Running 4	9:50	-
Burpee Broad Jump	10:34	1332
Running 5	11:21	-
Rowing	6:23	1351
Running 6	11:34	-
Farmers Carry	3:34	1328
Running 7	11:47	-
Sandbag Lunges	12:51	1361
Running 8	38:12	-
Wall Balls	16:44	1362
Running Total	1:45:27	1381
Roxzone Total	16:59	1359

HYROX Race Analysis: David Morris

David Morris

HYROX Brisbane

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

David Morris

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Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten