Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Adrian Purvis

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 01:59:48
Ranking: #585
AK-Ranking: #15
Kategorie: SOLO · OPEN

Adrian Purvis

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running58:30 (49%)

Stations51:54 (43%)

Roxzone9:30 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:19/km+6.5%3.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	7:40	-
SkiErg	4:55	570
Running 2	6:57	-
Sled Push	4:02	540
Running 3	7:01	-
Sled Pull	6:20	512
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	11:26	598
Running 5	7:37	-
Rowing	5:25	558
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:42	506
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	7:59	562
Running 8	7:29	-
Wall Balls	9:05	548
Running Total	58:30	598
Roxzone Total	9:30	577

HYROX Race Analysis: Adrian Purvis

Adrian Purvis

HYROX Bilbao

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Adrian Purvis

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten