HYROX Race Analysis: Ralf Gärtner - Hamburg 01:06:17 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ralf Gärtner

HYROX Hamburg — 2. November 2024

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Gesamtzeit: 01:06:17
Ranking: #21
AK-Ranking: #8
Kategorie: SOLO · PRO

Ralf Gärtner

2-3NOV20242 days

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running31:25 (47%)

Stations29:49 (45%)

Roxzone5:07 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität3:56/km+8.1%15.1%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:52	15
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:30	41
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:44	13
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:00	11
Running 5	3:46	-
Rowing	4:01	6
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:47	52
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	4:35	45
Running 8	4:10	-
Wall Balls	6:20	89
Running Total	31:25	22
Roxzone Total	5:07	19