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Rennanalyse
HYROX Race Analysis: Karsten Ronge
HYROX Hamburg — November 2, 2024
Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER
Gesamtzeit
01:14:38
Ranking
#252
AK-Ranking
#62
Kategorie
SOLO · OPEN
KR
Karsten Ronge
2-3
NOV
2024
2 days
Completed
4,299
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Season 7 (2024-2025)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
37:33 (50%)
Stations
30:11 (40%)
Roxzone
6:57 (9%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
4:41/km
+4.9%
4.1%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
4:36
-
SkiErg
4:04
142
Running 2
4:23
-
Sled Push
1:38
31
Running 3
4:41
-
Sled Pull
4:19
611
Running 4
4:40
-
Burpee Broad Jump
4:36
285
Running 5
4:49
-
Rowing
4:11
26
Running 6
4:44
-
Farmers Carry
1:38
154
Running 7
4:36
-
Sandbag Lunges
4:21
247
Running 8
5:06
-
Wall Balls
5:24
308
Running Total
37:33
338
Roxzone Total
6:57
392
HYROX Race Analysis: Karsten Ronge - Hamburg 01:14:38 | HyCoach