HYROX Race Analysis: Sandro Koslow

HYROX Hamburg — November 2, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:18:47
Ranking: #410
AG Ranking: #96
Kategorie: SOLO · OPEN

Sandro Koslow

2-3NOV20242 days

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running38:41 (49%)

Stations33:29 (42%)

Roxzone6:42 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:50/km+10.8%5.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:04	131
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:27	731
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:48	294
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:19	803
Running 5	4:58	-
Rowing	4:20	126
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:36	124
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:21	631
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:34	363
Running Total	38:41	420
Roxzone Total	6:42	328

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