Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Marcel Babin

HYROX Hamburg — November 2, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:42:38
Ranking: #1048
AK-Ranking: #147
Kategorie: SOLO · OPEN

Marcel Babin

2-3NOV20242 days

Completed

4,299

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running49:25 (48%)

Stations42:44 (42%)

Roxzone10:34 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:11/km-0.6%5.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:42	1048
Running 2	6:02	-
Sled Push	3:13	1145
Running 3	6:02	-
Sled Pull	5:29	1066
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	7:05	975
Running 5	6:04	-
Rowing	5:14	1102
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:54	448
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	7:16	1075
Running 8	7:01	-
Wall Balls	7:51	914
Running Total	49:25	1086
Roxzone Total	10:34	1111

HYROX Race Analysis: Marcel Babin

Marcel Babin

HYROX Hamburg

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Marcel Babin

HYROX Hamburg

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten