HYROX Race Analysis: Sil Douwsma

HYROX Rotterdam — February 28, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Gesamtzeit: 01:16:33
Ranking: #255
AG Ranking: #69
Kategorie: SOLO · OPEN

Sil Douwsma

28FEB-2 MÄR20253 days

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running37:58 (50%)

Stations33:10 (43%)

Roxzone5:31 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:45/km+11.8%4.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:12	273
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:38	512
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:47	113
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:49	58
Running 5	5:04	-
Rowing	4:12	26
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:56	424
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	7:34	1158
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:02	298
Running Total	37:58	245
Roxzone Total	5:31	268