Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Catherine Beaulieu & Thomas Khelili

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Gesamtzeit: 01:41:34
Ranking: #419
AK-Ranking: #191
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Catherine Beaulieu

Thomas Khelili

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running36:10 (36%)

Stations35:14 (35%)

Roxzone30:15 (30%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:25/km-9.3%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:43	403
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:43	371
Running 3	6:43	-
Sled Pull	4:15	270
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	4:15	358
Running 5	6:33	-
Rowing	5:00	342
Running 6	7:36	-
Farmers Carry	1:44	194
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	5:48	408
Running 8	6:28	-
Wall Balls	6:46	423
Running Total	36:10	38
Roxzone Total	30:15	446

HYROX Race Analysis: Catherine Beaulieu & Thomas Khelili

Catherine Beaulieu

Thomas Khelili

HYROX Barcelona

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Catherine Beaulieu

Thomas Khelili

HYROX Barcelona

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten