HYROX Race Analysis: Daniel Ruszczyk

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warsaw, Poland · SOLO · OPEN · POL

Gesamtzeit: 01:12:42
Ranking: #122
AG Ranking: #17
Kategorie: SOLO · OPEN

Daniel Ruszczyk

12-13APR20252 days

HYROX Warsaw

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running35:19 (49%)

Stations32:40 (45%)

Roxzone4:46 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:25/km+6.9%10.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:25	301
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:16	227
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:23	302
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:06	262
Running 5	4:50	-
Rowing	4:53	436
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:51	294
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:35	277
Running 8	4:03	-
Wall Balls	5:11	171
Running Total	35:19	88
Roxzone Total	4:46	169

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