HYROX Race Analysis: Natasha Ghafur & Alison Lambert - Warszawa 01:33:49 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Natasha Ghafur & Alison Lambert

HYROX Warsaw — 12. April 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · GBR

·

Gesamtzeit: 01:33:49
Ranking: #37
AK-Ranking: #11
Kategorie: DOUBLES · PRO

Natasha Ghafur

Alison Lambert

12-13APR20252 days

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running50:07 (53%)

Stations36:49 (39%)

Roxzone6:57 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:16/km+9.5%10.9%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:43	32
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:40	37
Running 3	6:35	-
Sled Pull	4:21	26
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	4:10	35
Running 5	6:43	-
Rowing	5:06	34
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	2:20	38
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	7:59	38
Running 8	5:59	-
Wall Balls	5:30	37
Running Total	50:07	35
Roxzone Total	6:57	37