Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: 建誠陳 & 建誠陳 & 2 autres

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN

Gesamtzeit: 01:21:10
Ranking: #112
AK-Ranking: #55
Kategorie: DOUBLES · OPEN

建陳

Laufen vs. Workouts

Running42:29 (52%)

Stations28:38 (35%)

Roxzone10:09 (12%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:19/km+12.5%18.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:07	-
SkiErg	3:54	21
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:20	15
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:37	196
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:58	109
Running 5	5:17	-
Rowing	5:10	182
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:38	99
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:15	222
Running 8	7:51	-
Wall Balls	4:46	205
Running Total	42:29	74
Roxzone Total	10:09	247

HYROX Race Analysis: 建誠陳 & 建誠陳 & 2 autres

建誠陳

建誠陳

哲瑋劉

哲瑋劉

HYROX Taipei

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

建誠陳

建誠陳

哲瑋劉

哲瑋劉

HYROX Taipei

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

建誠 陳

建誠 陳

哲瑋 劉

哲瑋 劉

HYROX Taipei

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

建誠 陳

建誠 陳

哲瑋 劉

哲瑋 劉

HYROX Taipei

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

建誠陳

建誠陳

哲瑋劉

哲瑋劉

建誠陳

建誠陳

哲瑋劉

哲瑋劉