Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: 柏凱王 & 柏凱王 & 2 autres

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN

Gesamtzeit: 01:31:12
Ranking: #140
AK-Ranking: #86
Kategorie: DOUBLES · OPEN

柏王

Laufen vs. Workouts

Running51:48 (57%)

Stations31:01 (34%)

Roxzone8:27 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:29/km+13.0%10.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:24	104
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:37	201
Running 3	5:53	-
Sled Pull	5:19	173
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	3:24	114
Running 5	6:47	-
Rowing	5:15	143
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:21	248
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	4:01	120
Running 8	7:51	-
Wall Balls	3:40	29
Running Total	51:48	151
Roxzone Total	8:27	166

HYROX Race Analysis: 柏凱王 & 柏凱王 & 2 autres

柏凱王

柏凱王

淑琳曾

淑琳曾

HYROX Taipei

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

柏凱王

柏凱王

淑琳曾

淑琳曾

HYROX Taipei

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

柏凱 王

柏凱 王

淑琳 曾

淑琳 曾

HYROX Taipei

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

柏凱 王

柏凱 王

淑琳 曾

淑琳 曾

HYROX Taipei

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

柏凱王

柏凱王

淑琳曾

淑琳曾

柏凱王

柏凱王

淑琳曾

淑琳曾