Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: 長青葉 & 長青葉 & 2 autres

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN

Gesamtzeit: 01:53:21
Ranking: #236
AK-Ranking: #145
Kategorie: DOUBLES · OPEN

長葉

Laufen vs. Workouts

Running71:12 (63%)

Stations30:21 (27%)

Roxzone11:52 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität8:54/km+19.7%10.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	8:03	-
SkiErg	4:37	156
Running 2	7:31	-
Sled Push	2:20	151
Running 3	8:25	-
Sled Pull	3:53	43
Running 4	9:20	-
Burpee Broad Jump	3:47	161
Running 5	9:19	-
Rowing	5:15	140
Running 6	8:47	-
Farmers Carry	2:14	234
Running 7	9:00	-
Sandbag Lunges	4:26	155
Running 8	10:50	-
Wall Balls	3:49	41
Running Total	1:11:12	253
Roxzone Total	11:52	255

HYROX Race Analysis: 長青葉 & 長青葉 & 2 autres

長青葉

長青葉

育榕吳

育榕吳

HYROX Taipei

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

長青葉

長青葉

育榕吳

育榕吳

HYROX Taipei

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

長青 葉

長青 葉

育榕 吳

育榕 吳

HYROX Taipei

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

長青 葉

長青 葉

育榕 吳

育榕 吳

HYROX Taipei

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

長青葉

長青葉

育榕吳

育榕吳

長青葉

長青葉

育榕吳

育榕吳