Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Eva Kocsis & Éva Kocsis & 1 autre

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · HUN

Gesamtzeit: 01:36:26
Ranking: #521
AK-Ranking: #79
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Eva Kocsis

ÉK

Éva Kocsis

Kovácsné Gál Márta

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running57:48 (60%)

Stations30:35 (32%)

Roxzone8:08 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:13/km+12.7%7.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:49	472
Running 2	6:35	-
Sled Push	1:44	442
Running 3	7:05	-
Sled Pull	4:16	499
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	4:25	399
Running 5	7:22	-
Rowing	5:32	539
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	2:00	507
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	3:48	448
Running 8	8:23	-
Wall Balls	4:01	355
Running Total	57:48	542
Roxzone Total	8:08	524

HYROX Race Analysis: Eva Kocsis & Éva Kocsis & 1 autre

Eva Kocsis

Éva Kocsis

Kovácsné Gál Márta

HYROX Vienna

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Eva Kocsis

Éva Kocsis

Kovácsné Gál Márta

HYROX Vienna

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten