HYROX Race Analysis: John Quirk

HYROX Birmingham — October 25, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Gesamtzeit: 01:15:52
Ranking: #69
AG Ranking: #1
Kategorie: SOLO · PRO

John Quirk

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27OKT20243 days

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running35:15 (46%)

Stations34:19 (45%)

Roxzone6:22 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:24/km+10.7%6.9%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:00	60
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:13	94
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:21	74
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:31	88
Running 5	4:12	-
Rowing	4:21	77
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:51	53
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:56	101
Running 8	5:06	-
Wall Balls	6:06	83
Running Total	35:15	81
Roxzone Total	6:22	92

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