HYROX Race Analysis: Llifon Howell

HYROX Birmingham — October 25, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 01:12:55
Ranking: #274
AG Ranking: #64
Kategorie: SOLO · OPEN

Llifon Howell

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27OKT20243 days

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running34:37 (47%)

Stations31:46 (44%)

Roxzone6:36 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:20/km+8.3%5.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:08	343
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:37	604
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:33	93
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	5:23	757
Running 5	4:19	-
Rowing	4:30	435
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:55	586
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:17	456
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:23	437
Running Total	34:37	263
Roxzone Total	6:36	589

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