HYROX Race Analysis: Ryan Gackowski

HYROX Birmingham — 25. Oktober 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 01:23:05
Ranking: #844
AK-Ranking: #203
Kategorie: SOLO · OPEN

Ryan Gackowski

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27OKT20243 days

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running39:15 (47%)

Stations36:44 (44%)

Roxzone7:10 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:55/km+17.6%7.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:38	1526
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:48	892
Running 3	4:57	-
Sled Pull	6:27	1658
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:40	425
Running 5	5:04	-
Rowing	4:49	1067
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:23	1319
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:46	759
Running 8	5:36	-
Wall Balls	6:13	807
Running Total	39:15	803
Roxzone Total	7:10	823

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