HYROX Race Analysis: Dirk Spitzer

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:07:56
Ranking: #67
AG Ranking: #15
Kategorie: SOLO · OPEN

Dirk Spitzer

1-2MÄR20252 days

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running35:39 (52%)

Stations27:53 (41%)

Roxzone4:30 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:27/km+6.4%11.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:13	267
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:49	644
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:47	129
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:41	75
Running 5	4:37	-
Rowing	4:19	86
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:21	35
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:53	154
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:50	19
Running Total	35:39	120
Roxzone Total	4:30	86

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