HYROX Race Analysis: Thomas Flak

HYROX Cologne — April 11, 2025

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:35:41
Ranking: #886
AG Ranking: #189
Kategorie: SOLO · OPEN

Thomas Flak

11-13APR20253 days

HYROX Cologne

Cologne, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running0:00 (0%)

Stations39:42 (100%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:00/km+14.5%10.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:33	846
Running 2	5:30	-
Sled Push	3:02	800
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:55	803
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	7:33	1029
Running 5	5:51	-
Rowing	4:40	475
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:58	489
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	6:01	859
Running 8	7:33	-
Wall Balls	7:00	582
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

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