HYROX Race Analysis: Abdullah Rafiq & Alex Dahmen

HYROX Cologne — April 11, 2025

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:18:41
Ranking: #204
AG Ranking: #112
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Abdullah Rafiq

Alex Dahmen

11-13APR20253 days

HYROX Cologne

Cologne, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running0:00 (0%)

Stations24:21 (100%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:48/km+7.2%7.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:18	277
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:52	199
Running 3	5:47	-
Sled Pull	2:52	109
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:09	133
Running 5	5:48	-
Rowing	4:18	92
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:29	84
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	2:07	28
Running 8	6:52	-
Wall Balls	4:16	130
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

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