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Rennanalyse
HYROX Race Analysis: Carl Marks
HYROX Hong Kong — November 23, 2024
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · RSA
Gesamtzeit
01:07:56
Ranking
#47
AG Ranking
#16
Kategorie
SOLO · OPEN
CM
Carl Marks
23-24
NOV
2024
2 days
Completed
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Season 7 (2024-2025)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
36:02 (53%)
Stations
27:08 (40%)
Roxzone
4:49 (7%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
4:30/km
+5.6%
4.3%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
4:18
-
SkiErg
3:44
2
Running 2
4:12
-
Sled Push
1:36
5
Running 3
4:51
-
Sled Pull
3:49
88
Running 4
4:37
-
Burpee Broad Jump
4:45
253
Running 5
4:36
-
Rowing
4:14
27
Running 6
4:28
-
Farmers Carry
1:34
39
Running 7
4:26
-
Sandbag Lunges
3:21
34
Running 8
4:37
-
Wall Balls
4:05
20
Running Total
36:02
110
Roxzone Total
4:49
107