HYROX Race Analysis: Lukasz Dreger - Hong Kong 01:09:41 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Lukasz Dreger

HYROX Hong Kong — 23. November 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:09:41
Ranking: #68
AK-Ranking: #9
Kategorie: SOLO · OPEN

Lukasz Dreger

23-24NOV20242 days

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running34:34 (50%)

Stations30:34 (44%)

Roxzone4:38 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:19/km+6.0%3.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:12	153
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:22	263
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:00	124
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:46	65
Running 5	4:29	-
Rowing	4:35	187
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:51	167
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:26	218
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:22	155
Running Total	34:34	71
Roxzone Total	4:38	83