HYROX Race Analysis: Kenneth Kow - Hong Kong 01:30:44 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Kenneth Kow

HYROX Hong Kong — 23. November 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

Gesamtzeit: 01:30:44
Ranking: #457
AK-Ranking: #126
Kategorie: SOLO · OPEN

Kenneth Kow

23-24NOV20242 days

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running44:13 (49%)

Stations38:55 (43%)

Roxzone7:41 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:32/km+20.6%7.1%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:36	551
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:09	726
Running 3	5:36	-
Sled Pull	7:19	853
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:05	111
Running 5	5:30	-
Rowing	5:03	584
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:36	626
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:34	254
Running 8	6:05	-
Wall Balls	7:33	491
Running Total	44:13	496
Roxzone Total	7:41	593