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HYROX Race Analysis: Jd Cheong
HYROX Hong Kong — November 23, 2024
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN
Gesamtzeit
01:11:31
Ranking
#11
AK-Ranking
#4
Kategorie
SOLO · OPEN
JC
Jd Cheong
23-24
NOV
2024
2 days
Completed
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Season 7 (2024-2025)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
36:02 (50%)
Stations
30:48 (43%)
Roxzone
4:46 (7%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
4:30/km
+3.8%
1.8%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
4:32
-
SkiErg
5:01
119
Running 2
4:22
-
Sled Push
2:29
238
Running 3
4:35
-
Sled Pull
4:45
64
Running 4
4:34
-
Burpee Broad Jump
3:29
4
Running 5
4:36
-
Rowing
5:03
63
Running 6
4:24
-
Farmers Carry
1:46
23
Running 7
4:32
-
Sandbag Lunges
3:18
15
Running 8
4:32
-
Wall Balls
4:57
70
Running Total
36:02
17
Roxzone Total
4:46
32