HYCOACH
Startseite
Analysieren
Rennanalyse
HYROX Race Analysis: Ciao Qiao
HYROX Hong Kong — November 23, 2024
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Gesamtzeit
01:24:39
Ranking
#108
AK-Ranking
#35
Kategorie
SOLO · OPEN
CQ
Ciao Qiao
23-24
NOV
2024
2 days
Completed
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Season 7 (2024-2025)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
43:07 (51%)
Stations
35:45 (42%)
Roxzone
5:52 (7%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
5:23/km
+12.2%
7.4%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
4:34
-
SkiErg
4:58
103
Running 2
4:56
-
Sled Push
2:11
111
Running 3
5:45
-
Sled Pull
5:15
112
Running 4
5:28
-
Burpee Broad Jump
6:00
199
Running 5
5:38
-
Rowing
5:17
131
Running 6
5:29
-
Farmers Carry
2:16
191
Running 7
5:32
-
Sandbag Lunges
4:12
105
Running 8
5:49
-
Wall Balls
5:36
139
Running Total
43:07
129
Roxzone Total
5:52
122