HYROX Race Analysis: Pui Lam Fok

HYROX Hong Kong — November 23, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Gesamtzeit: 01:40:21
Ranking: #298
AG Ranking: #89
Kategorie: SOLO · OPEN

Pui Lam Fok

23-24NOV20242 days

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running50:24 (50%)

Stations42:23 (42%)

Roxzone7:40 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:18/km+2.6%10.1%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	7:56	-
SkiErg	5:19	264
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:23	198
Running 3	6:07	-
Sled Pull	5:42	184
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	6:02	206
Running 5	6:11	-
Rowing	5:31	236
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	3:13	436
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	6:10	395
Running 8	6:17	-
Wall Balls	8:03	355
Running Total	50:24	313
Roxzone Total	7:40	310

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