hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Startseite
Analysieren
Rennanalyse
Verewige deine Leistung.
Mein Motiv erstellen
→
HYROX Rennanalyse: Ray Liew & Bruce Chan
HYROX Hong Kong — 23. November 2024
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAS
Ray Liew
·
Bruce Chan
Gesamtzeit
01:18:33
Ranking
#193
AK-Ranking
#108
Kategorie
DOUBLES · OPEN
RL
Ray Liew
BC
Bruce Chan
23-24
NOV
2024
2
Abgeschlossen
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Saison 7 (2024-2025)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
44:49 (57%)
Stations
26:30 (34%)
Roxzone
7:18 (9%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
5:36/km
0.0%
3.6%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
5:45
-
SkiErg
4:03
215
Running 2
5:22
-
Sled Push
1:35
184
Running 3
5:28
-
Sled Pull
3:21
188
Running 4
5:45
-
Burpee Broad Jump
3:13
215
Running 5
5:59
-
Rowing
4:56
416
Running 6
5:38
-
Farmers Carry
1:57
402
Running 7
5:22
-
Sandbag Lunges
3:19
181
Running 8
5:34
-
Wall Balls
4:06
113
Running Total
44:49
203
Roxzone Total
7:18
295