HYROX Rennanalyse: Albert Ho & Kevin Wong

HYROX Hong Kong — 23. November 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · USA

·

Gesamtzeit: 01:26:00
Ranking: #316
AK-Ranking: #64
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Albert Ho

Kevin Wong

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Saison 7 (2024-2025)

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Laufen vs. Workouts

Running48:52 (57%)

Stations29:47 (35%)

Roxzone7:25 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:06/km+6.5%3.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:33	487
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:49	343
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:12	390
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:13	426
Running 5	6:27	-
Rowing	4:25	148
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:17	507
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:06	358
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:12	135
Running Total	48:52	307
Roxzone Total	7:25	302

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