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HYROX Rennanalyse: Wai Long Lam & Kelvin Mok

HYROX Hong Kong — 23. November 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Wai Long Lam · Kelvin Mok

Gesamtzeit
01:35:44
Ranking
#410
AK-Ranking
#228
Kategorie
DOUBLES · OPEN
HKG flag
WL

Wai Long Lam

HKG flag
KM

Kelvin Mok

23-24NOV20242
Abgeschlossen
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Saison 7 (2024-2025)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running58:48 (61%)
Stations28:14 (29%)
Roxzone8:46 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:21/km+12.9%31.1%

Splitzeiten

SegmentZeitRang
Running 14:46-
SkiErg4:08289
Running 25:25-
Sled Push2:00420
Running 38:59-
Sled Pull3:59349
Running 45:59-
Burpee Broad Jump2:52135
Running 59:37-
Rowing4:40292
Running 66:15-
Farmers Carry1:42223
Running 76:07-
Sandbag Lunges3:36254
Running 811:42-
Wall Balls5:17355
Running Total58:48459
Roxzone Total8:46406