HYROX Rennanalyse: Yvonne Lai & Johnson Tam - Hong Kong 01:46:09 | HyCoach

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HYROX Rennanalyse: Yvonne Lai & Johnson Tam

HYROX Hong Kong — 23. November 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Gesamtzeit: 01:46:09
Ranking: #383
AK-Ranking: #98
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Yvonne Lai

Johnson Tam

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Saison 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running54:52 (52%)

Stations39:52 (38%)

Roxzone11:29 (11%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:51/km+8.2%6.1%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:35	-
SkiErg	5:17	444
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:30	381
Running 3	7:25	-
Sled Pull	7:17	436
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	3:57	293
Running 5	6:59	-
Rowing	6:13	451
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:17	389
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	5:08	379
Running 8	7:25	-
Wall Balls	7:13	416
Running Total	54:52	326
Roxzone Total	11:29	430