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HYROX Rennanalyse: Damien Botes

HYROX Johannesburg I — 5. Oktober 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Damien Botes

Gesamtzeit
01:14:59
Ranking
#9
AK-Ranking
#3
Kategorie
SOLO · PRO
RSA flag
DB

Damien Botes

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6OKT20242
Abgeschlossen
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Saison 7 (2024-2025)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running39:13 (52%)
Stations31:08 (41%)
Roxzone4:44 (6%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:54/km+16.4%14.4%

Splitzeiten

SegmentZeitRang
Running 13:13-
SkiErg3:5411
Running 24:34-
Sled Push2:326
Running 35:00-
Sled Pull5:2013
Running 45:04-
Burpee Broad Jump3:3510
Running 55:23-
Rowing4:2913
Running 65:03-
Farmers Carry2:0540
Running 75:19-
Sandbag Lunges3:577
Running 85:40-
Wall Balls5:167
Running Total39:1330
Roxzone Total4:4413